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#床垫#脊椎#睡眠 人在睡觉的时候床垫对人体的支撑可以分解为5部分，头部支撑、肩背部支撑、腰部支撑、臀部支撑和腿部支撑，其最合适的重量分配依次是10%、30%、10%、35%和15%，这样也能维持人体的生理曲线。但如果过软的床垫就会使人体平躺和侧躺腰部支撑的受力加大，分散了肩部和臀部的受力；而过硬的床垫如硬板床会使肩背部支撑和臀部支撑的受力加大而造成这两部不舒服，同时由于腰部的支撑不足也会是人体平躺时腰椎的生理前凸减小，侧躺时腰椎呈现侧向弯曲，所以过软和过硬的床垫对腰椎都不好，软硬度适中的床垫比较合适。 所以，合适的床垫不仅能充分保障睡眠、更能保护脊椎。那么，怎么才能挑选到一个能保护脊椎的床垫呢？
老家終於有新床啦！這次受德國Emma的邀請體驗Hybrid獨立筒床墊，我就想到老家剛好缺一張好床，於是先到實體店試躺感受一下，最後請他們寄一組床墊到家。 每次回家一趟都是睡地墊，現在終於有一張很有彈性的獨立筒床墊，再加上記憶枕讓睡眠品質大大的加分。 我最喜歡枕頭的設計，原本有三層但可以隨時抽取調整高度，這樣脖子可以以最舒服的狀態躺著，還有Emma床墊保護套我也很喜歡，畢竟我家有養狗，只要狗狗心情不美麗就會亂尿尿，有了保護套就不會弄髒床墊了，直接拆下拿去洗衣機洗超方便的，隨時保持整潔乾淨。 最後床墊很有彈性，跟我原本睡的地墊的舒適度差很多，也是因為我睡覺會翻來翻去，睡姿有點不好Emma的獨立筒床墊怎麼滾怎麼翻都自在。 如果你對這組床墊有興趣的話，現在德國Emma官網有55折活動！ 還給我一組專屬9折折扣碼，不限金額與品項還可以搭配官網活動再折扣一次！最近有要換床的話，可以參考看看 網站連結： 🤍 專屬9折折扣碼：aiky10（官網活動額外再打9折！） #Emma床墊 #喚醒最好的自己 #emma床墊100日試睡 #德國Emma
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歡迎訂閱我的頻道：🤍 - 我們每一天有三分之一的時間是在床上度過的，床墊舒適度也就很大程度上影響了我們的生活 這次買了6款熱門床墊，邀請不同的人從多維度判斷哪張床墊最舒服 平價的宜家床墊or天價的皇室品牌，你會如何選擇？ 特別感謝🤍馬丁先森-Martin 的拍攝場地讓我鋪下了六張床 我是Lks，一個什錦區影片創作者，可以猜一下我下一期做什麼主題。 - ▶您也可以在這裡找到我（bilibili）：🤍 #床墊 #家具 #睡眠
#開箱＃IKEA宜家＃床墊 歡迎使用【超級感謝】抖內留言健康問題！您的支持贊助是我們最大的鼓勵 購入各種適合自己個人風格的家居，才能使整個空間真正的完整。其中最重要也最需要謹慎挑選的傢俱，莫過於床墊。床墊的好壞以及適不適合影響著你每天的生活狀況、工作狀況更甚至是健康狀況，而且床墊動輒是躺上五年或是十年起跳（價錢也是上萬起跳），在購買新床墊前一定要了解「怎麼樣才是適合我的床墊？」，才不會住進新家像置身天堂、夜晚身體卻像睡在地獄 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 免責聲明：本片內所有音效/配樂均屬該音效/配樂作者所有，如有侵權，請告知刪除，謝謝！ ♦合作珊珊插畫家 🤍 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♦如果你喜歡這個影片的話，請點贊👍留言♦ ♦歡迎訂閱我的粉絲團，第一時間收到新影片通知♦ Instagram: 🤍 facebook: 🤍 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 下面是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 趴睡手麻無力？｜學會5分鐘改善胸廓出口症候群！ 🤍 [肩頸酸痛]按摩沒什麼用？｜骨盆歪斜？ 🤍 6週改善肩膀痛？認識肩關節夾擠症候群 🤍 3招解決板機指Trigger Finger？再也不手指卡卡的！ 🤍 10分鐘改善阿基里斯腱Achilles tendon！運動員的惡夢！ 🤍 2022運動時為何肩膀痛？這現象連職業選手都害怕？ 🤍 10分鐘改善足底筋膜炎 テーピング ？解決一踩就痛？ 🤍 如何調整體態2022｜10分鐘快速改善圓肩駝背! 🤍 ※推薦播放列表※ 脊椎問題知多少 🤍 足踝處理與運動 🤍 調整姿勢 🤍 手麻與手痛 🤍 #肌肉骨骼保養 #物理治療 #運動治療 ＃肌治生活 ＃youtube線上運動 #youtube教學
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你是不是常常睡覺起來全身腰痠背痛呢？ 好睏孕眠床，找回你的一夜好眠👉🤍 睡到太軟或是太硬的床墊 都可能造成脊椎的壓力無法平均分散 對於床墊的挑選，最重要的就是「支撐性」 該如何挑選呢？ 讓物理治療師Nick告訴你！！ 預約治療請至『得力物理治療所』（桃園市中壢區慈惠三街134號） 有問題歡迎透過FB或是IG私訊!! 🔺好睏孕眠床快訊🔺 台北＆台中體驗大使現正火熱預約中 購買後可享 30 日的體驗鑑賞期 床墊內芯10 年保固，好安心 🔈加入體驗社團 ➜ 🤍 🔈超早鳥限量省萬元優惠・現在買火速送到家 ➜🤍
作為一個容易失眠的工作狂，除了讓自己白天累一點之外，適合自己的床墊跟枕頭也非常重要，而到底便宜的床跟貴的床到底差別大不大呢？直接盲睡真的睡得出來嗎？這次我們特別邀請到Youtube屆非常會睡的滴妹一起來陪我測試一下！ 訂閱我的Youtube頻道 ：🤍 按讚我的Facebook專頁：🤍 追蹤我的IG專頁：🤍 更多影片： Joeman開箱趣：🤍 Joeman飛機餐與貴賓室：🤍 Joeman夾娃娃系列：🤍 Joeman一起轉蛋去: 🤍 Joeman全世界網咖體驗:🤍 Joeman筆電開箱:🤍 Joeman百元販賣機: 🤍 Joeman九件事第二季：🤍 Joeman九件事第一季：🤍 Joeman打槍去：🤍 拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black 收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital 剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
好的床墊要能夠維持住脊椎自然曲線，但講那麼多，不如讓大家看我是怎麼挑一張床的，跟大家講解一下選床的思路吧! 宜得利家居FB粉專：🤍 🤍 IG : 三個字SunGuts Facebook : 三個字SunGuts 為什麼脖子會痠痛？ 🤍 起床反而更累？到底怎麼睡才對 🤍 自己的腰痛自己救 🤍 簡單幾步驟，改善你的駝背 🤍 怎麼坐才正確？ 🤍
据说 随着年龄的增长睡眠质量也会随之下降，如果贴身的床垫睡得不舒服，那睡眠质量就更不好了。有什么能比身体健康更重要？！但自从我舍弃掉那个让我睡到腰酸背痛的弹簧床垫 换了NeckPro床垫后 我感觉每天睡醒都满血复活了 如果你最近有想入手新床垫的话 大力推荐你可以考虑NeckPro噢！ NeckPro床垫的特点： 1. 6x Extreme Cool Fabric （高级进口六倍冷布料， SGS 认证技术） 2. 独家压缩床（盒装包装），而且是有弹簧的压缩床（弹簧要被压缩对品质有很高的要求）。 3. NeckPro自家生产所有床垫主要部件。 4. 附带独家100万产品责任险，保障用户安全。 5. 荣获 Lazada Top 1 床垫品牌 6. 荣获 Lazada 2021 年度品牌奖 7. Lazada床垫品牌最高粉丝 8. 广泛获名人界评性价比最高的床垫品牌 9. Lazada 上评论最多的床垫品牌 (Uptown, Damansara) NeckPro Experience Store 0178081137 🤍 💜小楠频道会员已开通 谢谢大家一路来的陪伴 💜可以点击以下链接成为楠星球一份子 ❗❗❗ 🤍 👩🏻一个热爱拍摄和讲故事的女孩 ▲欢迎订阅小楠频道 🤍 ▲关注小楠FACEBOOK专页 🤍 ▲小楠Instagram username nyc.116 ▲小楠工商合作邮箱「联络详情🔎」 xiaonan.ny116🤍gmail.com - 谢谢你们一路以来喜欢这样不完美的我 👼🏻 谢谢 支持follow小楠 比心 💜💜💜 - 💜Credit
#獨立筒床墊 #乳膠床墊 #台灣床墊品牌 ▶8個床墊試躺下集：🤍 ▶2020年拍攝的獨立筒床墊心得：🤍 我們自己去年就買了GAGU和德瑞克床墊！ 這次老屋改造要幫公婆換床墊， 想帶他們多去試躺看看各種品牌，每一家主打的特色都不一樣！ 像是Lunio是混合式乳膠（不是獨立筒也沒有彈簧）很特別！ 舉重床居然可以客製化躺感！（大家看影片就知道細節很多） 一開始爸媽會覺得不是都差不多嗎？ 躺了好幾家後，越躺越有心得，很有感想！ 深入瞭解床墊後，發覺每個人適合的、喜歡的都不一樣！ 把這次的紀錄分享給大家， 希望你們挑選床墊得時候有更多的參考幫助！ 下集還有四個品牌的床墊試躺喔！ GAGU SLEEP / 🤍 五股門市/台中門市 Lunio / 🤍 台北門市/台中門市 德瑞克 / 🤍 全台有20間門市 - 舉重床 / 🤍 台北門市 - •防疫備註• 影片拍攝日：4月初 拍攝過程僅我們1組客人或與其他客人保持距離， 每間門市都有進行額溫測量並且酒精消毒後才開始試躺與拍攝。 ps:此影片為我們找廠商合作影片,本企劃內容目的希望讓大家購買床墊時有更多的參考價值。 👣熱門影片 ▶️2023新家全系列：🤍 ▶️老屋改造全系列：🤍 ▶️透天裝潢全系列：🤍 ✅1620團購LINE：🤍 🏠1620FB選物社團：🤍 🔥正在團購中：🤍 🗣️1620團購聊天：🤍 follow us ❤️FB粉絲團：🤍 ❤️IG：🤍 🍷合作邀約:16vlog🤍gmail.com
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上次参观完他们家工厂之后，真的大到说！不！出！话！ 这次上去开箱他们首创的Lego床垫！ 好特别、好好玩!!! 完全就是量身定做的感觉~~❤ 重点双十一有优惠啦！ 就是这张： 🎯 NeckPro Ultima：🤍 （等到11.11当天才买！拿我voucher可以扣RM388哦） 另外两张best seller： 🎯 Suisu 扣RM70 🤍 🎯 Glacier扣RM419 🤍 ⤖ ⤖ ⤖ ⤖ ⤖ ⤖ ⤖ ▶ 点这裡订阅我的频道 ❤️ 🤍 （记得打开小铃铛哦!!） ▶ 喜欢我的影片，记得帮我【分享】和【Like】哟～ ▶ Follow 可恩： FB: 🤍 IG: 🤍 Tiktok: 🤍 ▶ 任何合作邀约，请直接联系： kates.hubTV🤍gmail.com ⤖ ⤖ ⤖ ⤖ ⤖ ⤖ ⤖
選床到底該怎麼選？？？ 其實最重要的是…你一定要去躺！！ 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉 坦白說 一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何 😟😟😟 而且每次店家都去我這張軟那張硬 其實大家感覺都不同 到底怎麼去定義的？？？🧐🧐 所以我想跟大家講幾個原則 依照這些原則 選床就至少不會踩到雷 1.用不同睡姿去試聽，特別感受屁股跟腰間之間的空隙 2.體重很重的人，彈簧材質要選擇較粗，彈簧數量多，密度高的床 3.上層床墊至少要夠厚 4.容易腰痠背痛的人不要在網路上沒有試躺就購買，別人適合的不代表適合自己 大家要知道的是 不是貴就是好 不是材質多就適合自己 大致了解之後記得要去躺躺看才知道 至少睡10-15分鐘 身體會跟你說答案 00:00 品牌介紹及影片前導 00:29 為什麼在家睡自己的床都沒事? 01:32 什麼樣的人脊椎適應力比較差呢? 02:36 脊椎適應力差的人該怎麼選床 04:19 怎麼選床墊? 05:08 增加脊椎適應能力的運動1 06:25 增加脊椎適應能力的運動2 07:27 增加脊椎適應能力的運動3 08:30 結語 #德國美得麗 #Musterring #德國工藝 想看其他物理治療知識 追蹤 instagram : 🤍 追蹤 facebook : 🤍 地點：知昕物理治療所 知昕物理治療所: 🤍altherapy... 其他影片在下方~~~~~~~~~ 為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：🤍 肌少症/肌肉量流失：🤍 脊椎滑脫 : 🤍 骨盆歪斜 : 🤍 睡覺姿勢大解密 : 🤍 高低肩很可怕嗎? : 🤍 正確走路減少受傷風險 : 🤍 肌貼教學篇 : 🤍
天然乳膠 不僅帶給我們更舒適的躺感， 還有 防蟎抗菌 的功能就是這樣讓大家如此愛用❤️ 乳膠床墊該怎麼挑選呢❓ 就讓我們的床墊顧問來跟你分析 天然乳膠的優點與缺點吧😊 ►訂閱【橘家床墊】Youtube頻道 🤍 ►橘家床墊官網 🤍 ►想了解更多乳膠資訊 🤍 ►每張床都該有一件【橘家靜悄悄防水保潔墊】 🤍 ►來自日本的頂級涼感【橘家冰紗涼感床包】 🤍 #乳膠床墊 #乳膠床墊缺點 #乳膠床墊挑選訣竅 #乳膠床墊優點 #乳膠優點 #乳膠缺點 #天然乳膠 #乳膠床墊挑選秘訣
⬛ 仙度瑞拉名床官網： 🤍 ⬛ 仙度瑞拉粉絲團： 🤍 ⬛ 試躺後Doris最喜歡的床款(灰珍珠)： 🤍 ZUKER租客終於出外景了！ 今天來到的是位於樹林的仙度瑞拉床墊工廠，除了帶大家看看床墊的製作過程，更要跟你們分享平常在挑床墊需要注意的5個地方，快跟著Doris一起來看看吧！ 想單純試躺仙度瑞拉床墊的話，不一定要跑到樹林的工廠來，仙度瑞拉在內湖、永和、桃園、新竹、台中都設有實體門市，歡迎大家前往試躺唷！ ────────────────────── 🔸想看更多影片？訂閱Zuker ▶ 🤍 🔸想找房？點Zuker 租客官網 ▶ 🤍 🔸想線上預約看房？追蹤Zuker 租客臉書 ▶ 🤍 🔸想看改造日常？追蹤Zuker IG ▶ 🤍 ──────────────────────── 📩業務洽談：zuker🤍zuker.com.tw ❤ 歡迎各大品牌房東將房源刊登在ZUKER官網 💬 約看房、包租代管、刊登房源服務歡迎私訊臉書 #仙度瑞拉床墊 #床墊 #床墊工廠
很多人进酒店的第一件事就是“噗”地一下倒在床上，压抑了一整天的精气神，即将在柔软的床上蓄势待发。 那100%的同款=100%的睡感吗？
視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦 #養生 【熱門視頻】 日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的 🤍 5種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾 🤍 這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！ 🤍 尿頻尿急夜尿多？雞蛋加它一起蒸，從此再也不用半夜跑廁所，連退休醫生每晚都在喝！ 🤍 雞蛋跟它一起炒，堪稱「补钙之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！ 🤍 56歲名醫肝癌去世！別再吃這種水果了，比煙酒還要傷肝50倍！多咬一口離醫院就越近一步，再喜歡都要忌口 🤍 免費訂閱： 🤍
想了解更多、更有系統的保健課程嗎？ 我們即將打造一堂專屬您的養生保健線上課程，邀請您完成調查問卷，讓我們有機會更瞭解您的問題，設計出更能幫助您的實用影片內容！ 協助填寫的朋友們，除了能在開課時以最優惠的價格購買，還能額外獲得 300 元的課程折扣券。 三分鐘填寫完問卷，打造長久使用的健康身體 👉 🤍 ••• 一個適合自己的枕頭與床墊，將有助於睡眠，間接加強你的工作表現。但購買床墊也是一樣不可光看推薦的品牌，就讓鄭老師從脊椎保健專家的角度切入，教您如何判斷自己的狀況，真正挑選到適合自己的床墊。 如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的研習課程︰🤍
你尝试“过数学考试最后一道应用题答了1个小时都找不到解，但是对答案的时候，居然醒悟和第一道选择题解题思路是一样的”滋味吗。 这也是很多人选床垫时，把每个看中的型号挨个对应配置，对比介绍，被迫玩文字游戏，找出区别，以无解告终，但最后在我的床垫避坑交流群找到了简单解题思路的真实体验。 避坑交流群加我拉你tuimao2004
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感謝家電姐妹的牽線，讓我有機會到床的世界拍攝，最想拍的就是席夢思跟涵碧樓床！也認識了床的世界自己的「超級床墊」，真的很厲害👍 床是每天在家花最多時間的傢俱，能讓身體真的放鬆有有充足的睡眠才能讓第二天的工作更有效率，挑床一定要睡過，帶自己枕頭去也行，品牌價格絕對不是重點，選擇適合自己的身形，符合預算才是關鍵。 歡迎到門市體驗👉🤍 如何選擇適合自己的床墊👉 🤍 #冰蹦拉 #床 #席夢思 #飯店 ※這支影片不是商業合作影片※ ＝＝＝＝＝＝＝ 🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道：🤍 🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺，才可以及時收到影片通知唷～ ＝＝＝＝＝＝＝ ///這裡可以找到更多的冰蹦拉/// 💙blog： 🤍 💙fb fanspage： 🤍 💙instagram：🤍 ⭐SHOPBACK好友推薦$100獎勵金（點擊連結註冊就能拿到我的好友獎勵$100元現金）PChome買東西/搭Uber/訂機票住宿行程都有回饋：🤍 《Airbnb訂房，冰蹦拉粉絲折扣房價直接抵$1,300》🤍 🔥出國前一定要看這一篇省更多KLOOK折扣整理：🤍 🔥冰蹦拉推薦超強領隊 想跟團必看：🤍 🔥我的精品購物、好康分享社團（女生限定）：🤍 🔥看房秘密客（我跟威廉檯面下購屋裝潢討論）：🤍 ＝＝＝＝＝＝＝ 【小資購屋筆記系列影片】 ✨史上最貴購物！蹦拉宅開箱：🤍 ✨我看屋四年的小資新手買屋心路歷程：🤍 ✨新手驗屋注意事項：🤍 ✨35歲前快速有效率存到買房頭期款的方法！：🤍 【比電視節目還精彩的旅遊Vlog】 ✨埃及看金字塔：🤍 ✨土耳其搭熱氣球：🤍 ✨北海道滑雪：🤍 ✨紐西蘭自駕：🤍 ✨首爾姊妹購物：🤍 ✨美到爆炸潛水系列：🤍 【懶人理財教學】 ✨3個不動腦存旅行基金的方法🤍 ✨長途旅行出國玩帶多少錢？：🤍 ✨6個簡單好上手的理財APP：🤍 ＝＝＝＝＝＝＝
很多老觀眾應該都知道我的背長期不舒服、也治不好 前陣子有粉絲送了我Joey Mattress四件套，床墊、床單、保潔墊和枕頭 剛好我自己的床架也需要更換 就一起整套換掉吧 實測了10天感覺的確有不一樣 由於不是業配的影片沒有收費 但我睡了還蠻不錯的 但無可否認他們的產品不便宜 但一分錢一分貨 如果有興趣的朋友可以點擊下面的連接購買 購買網址: 🤍 *Discount Code:* KOKEE150 (For RM150 off their first Joey Mattress. This discount code doesn't expire) #床墊 #開箱 #不是業配 ▶ 訂閱我的頻道，打開小鈴鐺第一時間通知最新影片哦◀ ‣‣ 🤍 ▶追蹤Kokee的即時動態◀ ‣‣ Instargram ► 🤍 ‣‣ facebook group ► 🤍 有商務合作可以聯絡 kokeejiang🤍gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kokee講主要系列影片 Kokee的海島潛水系列 🤍 Kokee的DJ系列 🤍 Kokee Talk 系列 🤍 Kokee淘寶開箱系列 🤍 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 拍攝工具⬇ 相機：Canon M6, Sony Action Cam FDR-X3000 鏡頭：11-22, 15-35 麥克風：Rode VideoMic Pro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 剪輯工具⬇ Adobe Premiere Pro CC 2019 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 合作邀約信箱：kokeejiang🤍gmail.com 眠豆腐 kokee jiang 床垫 装修
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